牛肉含---b6
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的---b6就越多。而牛肉含有足够的---b6,可帮你增强免l疫力,促进蛋白质的---和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉的营养价值仅次于兔肉,也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上,牛肉蛋白质所含的必需---酸较多,而且含脂肪和胆固醇较低,因此,---适合胖人和高xue压、血管硬化、冠xin病和糖niao病病者适量食用。放在冰箱冷冻室内的冷冻鱼、畜肉、禽肉等肉类,在用的时候,有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调,其实这种做法是不科学的。
做出卤牛肉的不败---
卤牛肉的---:
1.卤牛肉shou选的部分是牛腱。牛腱是牛腿部位肉,经精细修割干净,剔除筋油,不带肥脂. 其外观呈长圆柱形状,每块平均重量为1-2公斤。其肉质红色,感观新鲜细腻,纯瘦肉型不含人为水份。由于肉mo包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,尤适合卤味。牛腱细分有前腱,后腱,花腱,黄牛肉火锅,腱子心,边腱五部分。人们常说的金钱腱就是牛前腱,是牛小腿内1块修长而带筋的肉,是全只牛尤其贵的部位。1只金钱腱,鲜黄牛肉火锅,一般重320克以下。肉里包筋、筋内有肉,筋肉互相纵横交错下仍层次分明,肉质爽口甘香。
教您如何辨别新鲜牛肉
颜色:新鲜牛肉的色泽鲜红光亮、弹性---,肉纹饱满,清汤黄牛肉火锅,脂肪和肉质不松散,手感不黏,黄牛肉火锅店,而是温润多油;脂肪部分乳白色或呈浅奶黄。次鲜肉表面没什么光泽,色泽呈现紫红色或者脂肪颜色黄灰;冷冻过久或储存温度不当的肉通常颜色暗红。气味:新鲜牛---有一股特有的正常腥气,淡的几乎闻不到,次鲜肉稍有氨味或酸味。触感:新鲜牛肉表面微干,触摸时不黏手。次鲜肉表面干燥或粘手。
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